1 / 6
Никита,
25
Брянск
О себе
Скромный и весёлый парень
Информация
Мат. положение
ищу спонсора
Интересы
спорт кино клубы автомобили мотоциклы чтение книг политика компьютеры игры кулинария путешествия пиво баня караоке живопись/рисование тату домашние животные танцы моделирование авиация программирование дача рукоделие религия шопинг лыжи плавание футбол бильярд массаж
Важное в партнере
фигура смазливое лицо ум характер
Семья
холост
Сфера деятельности
благоустройство
Жилье
снимаю квартиру
Еда на день.Ем нормальными такими порциями, так как мне комфортно кушать 3 раза, чем 5-6. Завтрак - сырники, запеканка с яблоками и таорогОбед - спагетти с грибами со сливками и сыром, томат. Ужин - рыба, сметана, хлебцы с рикоттой
?oлoдец девушкa, пpишлocь и cделaлa! ?o кaк-тo гpуcтнo, чтo дaже пpи нaличии мужчин, пpoще вcе cделaть caмoй(
Дeлимся свoeй paдостью - 4 гoда стpoили. Нaконец-то зaкончили стpoйку, тeперь oбживаемся.
Hyundai #CRETA отмечает 4 года на российском рынке! Немного фактов про именинника: CRETA разработан специально для нашего рынка, с учетом особенностей дорог России. Прототипы совершили пробег от Владивостока до Москвы, пройдя в общей сложности 370 тысяч км.Показать полностью… С первого месяца продаж в 2016 году CRETA стал самым популярным компактным кроссовером на российском рынке и ни разу не терял этот титул. В июле 2020 года новое достижение – самый продаваемый автомобиль иностранного бренда в России. CRETA производится на заводе Hyundai в Санкт-Петербурге. Всего с 2016 по июль 2020 года было выпущено 276,5 тысяч автомобилей. Давайте посмотрим, сколько владельцев CRETA среди нас. Пишите в комментариях
Что такое "виньяса" и для чего она нужна?Аштанга-йога в том виде, в каком она преподается Шри К. Паттабхи Джойсом, приобрела известность благодаря научной виньясе из древнего йогического текста "Иога-корунта" принадлежащего перу Риши Ваманы. Он воскликнул как-то: "О йоги! Не выполняйте асану без виньясы". Его рукопись разъясняет причины и пользу практики асан с виньясами.Показать полностью…Виньяса буквально означает "дыхательно-двигательная система упражнений".Система виньясы многогранна:Определенное число дыханий и движений для выхода и входа в асануПри синхронизировании движения с дыханием уджджайи и применением мула-бандхи и уддияна-бандхи в теле возникает сильный внутренний жар, вызывающий обильное потовыделение. Этот пот очищает и омолаживает мускулы и органы, выводя вредные токсины, В результате в теле чувствуется сила и легкостьВиньяса означает связь между асанами в серияхВиньяса уравновешивает дыхание и обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по всему телуВиньяса перестраивает тело между выполнением асаны в разные стороны и после каждой асаныКогда все внимание уделяется работе на основе правильного подсчета виньясы, практика становится очень сосредоточенной, дыхание ритмичным, тело сильным, а ум спокойным Самый крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми...
?opдaя, пoтoму чтo oбижaли… Сильнaя, пoтoму чтo дeлaли бoльнo… Смeлaя, пoтoму чтo ужe нe бoюcь. Тeлeц
Рацион на 1400 Ккал- овсянка, мед, орехи, кофе с сахаром- овощной суп на куринном бульене, яйцо- ржаной хлебец, творожный сыр, травяной чай- греческий салат, запеченая индейка- творог, банан, корица
Доброго времени суток комьюнити игры и гостям нашего проекта. Арт прислал Павел Прокопенко . Не забываем ставить лайки автору!Оригинал новости: vk.com/wall-194724618_300
Точечный массаж при высоком давленииГлавная задача при гипертонии — как можно быстрее привести давление в норму. А следом уйдут головокружение, головная боль и другие неприятные симптомы.Предлагаем попробовать такой простой способ.Показать полностью…Найти точку 1, расположенную прямо под мочкой уха (см. рис).Затем провести пальцем вертикальную линию вниз до середины ключицы. Это точка 2.Чтобы нормализовать давление, достаточно помассировать эту линию кончиками пальцев сверху вниз десять раз с одной стороны шеи и десять — с другой.Давить и постукивать при этом не нужно.Точка 3 расположена под мочкой уха на уровне 0,5 см в сторону носа.Ее нужно массировать в течение минуты, нажимая с усилием, но не допуская болевых ощущений.Если разовый массаж помог снизить давление, продолжайте массировать эти точки ежедневно один-два раза в день в течение двух недель (можно дольше) — для профилактики. Самый крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми...
